¡¡Hola a todos/as!!
Espero que este blog os sirva de ayuda en vuestra práctica deportiva.
La verdadera felicidad es un estado de ánimo o actitud que reside en
nosotros mismos y proviene de pensar en positivo y saber aprovechar las
oportunidades, (por pequeñas que sean), que nos depara la vida.
Además de adoptar una actitud positiva, otra de las bases de la
felicidad consiste en que el cuerpo se sienta bien (y sentirnos bien con
nuestro cuerpo, claro!!). Para ello hace falta una buena alimentación,
algo de ejercicio regularmente y el resto... viene solo.